うつ病 自殺

家族のうつ病と自殺について

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ご家族にうつ病の方がいて、一人で悩んでいる人や、カウンセリングや国の相談センターなどで相談する人がいますがやっぱり、家族の問題というのは家族でしかわかりませんよね。 大切な家族なのにうつ病の接し方に疲れてついつい禁句を言ってしまったりします。 家族だからこそぶつかり合ったりします。そして うつ病に気づいてあげることができないという大きな問題もあります。 まさか自分の身内がっうつ病だなんてて思うのですね。うつ病の症状がわからずに 怠け者って思ったり、ネガティブ思考なので話もちゃんと聞いてあげなかったり、夫、妻、親だからこそ、見えない部分というものがあります。そしてうつ病の本人も自分でなんとか克服したい、改善したい、迷惑かけたくないと思うのに家族だから意地になったり甘えが出たり…

こんな心当たりはありませんか?

なんで寝てばっかりいるの
なんで仕事ができないの
なんでそんなにだらしないの
なんでそんなに物忘れが多いの
なんでそんなにマイナス思考なの
こういうことで安らぎの場所を閉鎖していませんか?

うつ病で自殺する前に家族との接し方の負の連鎖

※わかりやすい動画がありました参考になると思いますのでご覧ください。

 

家族だからこそ心配りができない。感情をむき出しにしてしまいうつ病だと気づかずに禁句を言う、いや、気づいていても傷つけてしまう。
外で誰にも相談できない、理解してもらえない、ぶつかり合いがでてきて それが家の中に溜まって険悪なムードに。。。励まそうと思っても気分によっては言葉の捉え方や行動の捉え方が違うので、どんどん言葉を選んでしまったり、そんな態度にうつ病の家族も嫌になったりグルグル悪循環に陥ります。

 

自分のことを誰も理解してくれない

 

と家族に対して不満を訴えたり逆に

 

家族に迷惑をかけてる

 

こんな自分が嫌だ

 

と自分を責めたり。

 

お互いに負のパワーが強まっていきます。

うつ病で自殺したいというサインを逃してはいけません

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うつ病の家族と接していると
またいつものことか

 

っとついつい慣れてしまい、心遣いができなくなり
わがままだ
っと片付けてしまったり。

 

そう、家族だからこそそうなっていまいがちなのです。
でも、うつ病って本当に本人にしかわからなくて家族の支えが必要なのです。

 

うつ病の親が呼んだときに、いつものことだと思い無視をしてしまったのです。
親はそのあと、友達のところに行ったのですが。
しかしその友達も、その日忙しくて、後日にして欲しいと断ったらしいのです。
その翌朝、親は自殺をしたのです。。。

 

私も父の友達も、そして家族全員が予想もしていない出来事でした。

 

もしあのとき、無視をしなければ、自殺をしなかったかもしれない。

日頃からもっと理解してあげればよかった…
家族全員がそう思いトラウマを背負ってしまっのです。

 

その友達も、自分があの時話を聞いてあげればと憔悴して自分を責めていました

 

絶対にあなたにはそんな思いはして欲しくないのです。
ちゃんとうつ病の家族と向き合って欲しいのです。

 

確かにうつ病と接するのはしんどいです。
自分までうつ病になってしまうのではないかと不安になります。
だけどちゃんと 理解して手遅れにならないようにしてください

 

それは家族だけでなく自分のためにも。
長い間トラウマから抜け出せない。そんな思いは子供にも遺伝することもあります。

 

これは体験者の声として、うつ病で自殺することって本当にあるんだと伝えたい。
そしてその経験から過剰に物事を心配したりするようになり、日常生活が辛くなり
あなたもうつ病になってしまいます。

 

死にたいというサインを逃さないでください

 

そして今うつ病の方でこれを読んでいる人にも伝えたいです。
今は自分が辛いことで精一杯だと思います。家族のことなんて考えられないと思います。
でもでも、絶対に自殺はやめてほしいです。自殺することであなたの大切な家族は
ずっとトラウマを背負います。いなくなったほうがいいなんて思うわけないのですよ。

 

近すぎて素直になれないことや感情をむき出しにしてしまう
これは恋人でも同じですよね。恋人にだからこそわがままを言う、甘える
そういうことってありますよね

 

あなたのことは大切だけど理解ができない部分が家族でもあるのです。
これは愛情がないからとかそういうことではありません。
誰も大切な家族をうつ病で苦しめてやろうなんて思わないです。

 

 

でも、理解されないのは辛い。じゃあどうすれば、、、、


家族に知ってもらいたいうつ病の克服方法

 

 

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今から、あなたや家族を苦しめているうつ病を根本的に改善して、

二度と再発しないようにする画期的な改善法を紹介いたします。

 

この改善法を実践すれば、元通りの元気な頃の生活を取り戻し
うつ病から抜け出し,充実した毎日を送ることができるようになります。

 

うつ病の薬や心理療法をやめられた方もいらっしゃいます。

 

さらに、この改善法は、自宅で簡単に実践することができる方法なので、
周りにも知られることもなく誰でも気軽に始めることが可能です。

 

今までと同じやり方では今後も病気を完全に改善できそうにない
ということにも気付いているのではないでしょうか?

 

焦らずにゆっくりこの先をお読みください。

 

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